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固体饮料的饮用方法：

根据固体饮料的溶解性，***1好使用60℃左右的温水冲调。这是因为固体饮料所含的营养成分在高温下容易分解变质，如溶于100℃水中的维生素C10分钟内就会损失83%；奶粉等蛋白型固体饮料受到高温的影响，蛋白质会由溶胶状态变成凝胶状态，从而出现沉积物，影响乳品质量。由于B族维生素在光照条件下会加速分解，所以，在冲调含有B1、B6维生素的固体饮料(如枣汁)时，宜使用深色玻璃杯或不透光的杯子，以减少营养素的损失；维生素C的水溶液在空气中会很快氧化。因此，冲调含维生素C(如橙汁、柠檬汁)较多的固体饮料时，应尽快喝完，不要放置太久。***1好不要用热水冲调，这是因为，固体饮料所含的营养成分在高温下容易分解变质。有研究表明，在100℃时，溶于水中的维生素C在10分钟内就会损失83%；人类的疾病，大多数与酵素的缺乏、利用或合成障碍有关，补充酵素粉是当前保健养生重要内容之一。而奶粉等蛋白型固体饮料受到高温的影响，蛋白质会由溶胶状态变成凝胶状态，从而出现沉积物，影响质量。因此，根据固体饮料的溶解性，***1好使用60℃左右的温水冲调。此外，由于维生素B在阳光的照射下会很快分解，所以，在冲调含有B1、B6等B族维生素的固体饮料(如枣汁)时，宜使用深色玻璃杯或不透光的杯子，以减少营养素的损失；维生素C的水溶液在空气中很快会被氧化，冲调含维生素C(如橙汁、柠檬汁)的固体饮料时，不要放太久才喝。

      酵素，英文名称enzyme，是酶的俗称。酵素是酶在日本和台湾地区的别称，指具有生物催化功能的高分子物质。酵素和酶是两种不同的物质。酶是一种成分比较固定的一类物质，而我们生活中使用的酵素产品是一种包含水、植物成分、有机酸、糖类、蛋白质、氨基酸、微生物代谢产物、微生物酶及微生物菌体（已灭活）等物质的混合物。有研究表明，在100℃时，溶于水中的维生素C在10分钟内就会损失83%。 

      酵素是由各种植物包括各种野菜、果实、植物茎根、菌菇、草本药1物以及动物机体组织等为原料，经酵母、醋酸菌、乳酸杆1菌、芽孢杆1菌和霉菌等多种微生物发酵而成的制品，而并不是那种作为生物催化剂的酶。

      说到酵素人们首先想起的应该是前段时间非常***的减肥酵素，虽然减肥酵素中的酶大多数是一种植物酶，在进入人体消化系统后就已经失活，并不能直接作用于人体，但是减肥酵素中含有许多营养物质，能够促进人体的新陈代谢，让人体加速脂肪的消耗，让人体内更多的垃圾排出体外。市场上贩1卖的减肥酵素非常昂贵，自己制作减肥酵素是一个非常不错的选择。◆多动脑、多运动也非常重要，多动脑可使您四肢不发达也消耗热量。通过食用减肥酵素的方式来减肥是现如今许多人都会选择的，因为相比于其他的运动减肥、结1石减肥等等，食用酵素是很简便的一种方式并且其对于人们身体的副作用小、见1效比较明显正是因为这样所以才很受人欢迎

减肥酵素的制作方法

      1、首先准备好苹果、柠檬和糖，将所有的水果洗干净后晾干，并且切成小块，因为水会营养发酵的质量，所以水果一定要把水晾干。柠檬具有促进发酵，提高人体免1疫力的功效，所以柠檬的量是水果总量的三分之一。糖也是促进发酵的物质，足量的糖才能够提高发酵的成功率。我们生活在一个竞争激烈的时代，压力重重，环境日趋恶化，污染比较严重。

      2、装酵素的容器也应该事先洗净晾干，清除容器里面的细菌，提高减肥酵素发酵的成功率。然后将水果和糖一起放入到容器里面，记得一定要先放水果再放糖，糖在发酵的过程中已经被分解了，所以不必担心过量的糖分会影响减肥酵素的效果。每放一层水果就应该放一层糖，依次层叠。益生菌使用注意事项：1、益生菌厌氧，服用时应该尽量避免和空气接触。

      3、水果和糖都应该铺平后压实，然后把盖子盖好之后密封，把罐子防止在阴凉处静置三个月就能够得到减肥酵素啦。

     4、在发酵的期间应该时不时地开盖放气，放出罐子中过量的气体。三个月后可以直接倒出酵素，酵素在兑水喝的时候能够排1毒养颜，具有非常良好的保健效果。